Month: August 2019
生活習慣病と睡眠の関係性

睡眠は、食事、運動と並んで生活習慣の三大要素のひとつと言われています。睡眠時間の不足によって、体調不良を引き起こすこともあります。なぜなら、...

2019年08月25日
生活習慣病にならない為の食事

日本人の生活習慣病の患者数は年々増える傾向にあります。生活習慣病とはその字の通り生活習慣の積み重ねによってなってしまう病気のことです。高血圧...

2019年08月09日